Central Alps Fastpacking Trip

A full north-to-south traverse of the Central Alps, starting from the forest floor and finishing on one of the most celebrated ridgelines in Japan.

We have accommodation booked in Kiso Hirosawa, Shiojiri on Friday night so the group can catch the first local train to Agematsu and taxi to the trailhead. It is an early start with a reason.

Day one is defined by the climb. The Uematsu A Course is one of the most direct and demanding approaches in the Central Alps - 2,095m of ascent over 8.8km through dense Kiso cedar forest, with no shortcut and no ropeway. The route passes through the treeline and over the summit of Kisokoma-gatake (2,956m), the highest peak in the Central Alps. From the top on a clear day, the views take in the Northern Alps, the Southern Alps, Mt Fuji, Mt Ontake, and Yatsugatake all at once. We finish the day at Houkensanso (宝剣山荘), perched just below the rocky spire of Hoken-dake.

Day two starts at 3:30am on what is described as the golden course of the Central Alps - the main ridgeline running south with the Southern Alps on one side and Mt Ontake on the other. The ridge involves chains, exposed traverses, and sustained rocky terrain before the final climb to Utsugidake (2,864m), one of Japan's 100 Famous Mountains. The descent from there is long but well-graded, finishing at Suganodai Bus Center.

This is a self-guided trip. Everyone is on the same course and staying at the same campsite, but we won't always move together. Goodpace are community facilitators, we are not mountain guides or leaders. All participants are responsible for their own safety, their own gear, and their own decisions on the mountain. If you are unsure whether the route is within your abilities, please get in touch before signing up.

Both Japanese and English speakers are welcome - we will do our best to support both languages throughout the trip.

Date: Saturday 8 - Sunday 9 August 2026
Meet: Kiso Hirosawa Friday Night
Train: Sat Morning - Kiso Hirosawa 07:11 - Agematsu 07:44
Night: Houkensanso Campground (宝剣山荘)
Finish: Suganodai Bus Center (菅の台バスセンター)
Day 1: 8.8km, 2,095m up, 311m down
Day 2: 18.6km, 1,320m up, 3,340m down
Level: Upper Intermediate (4/5)
Price: ¥20,000 - covers Friday night accommodation, campsite fee, taxi to trailhead, and logistical admin costs. Always bring emergency cash - food and supplies cost significantly more in the mountains than in town.

Mandatory Gear

• Helmet - chains and exposed sections throughout day two

• Headlamp - 3:30am departure on day two

• Fastpack or pack of at least 25 litres

• Tent or shelter

• Sleeping bag or quilt

• Sleeping pad

• Warm layers - temperatures at altitude can drop significantly overnight even in summer

• Emergency bivvy or sheet

• First aid kit

• 1.5 litres of water minimum

• Enough food including lunch and dinner on day one and breakfast on day two

• Mountain insurance

If you are missing anything on this list, let us know and we can help with lending, buying, or renting recommendations.

Cancellation by Participant
More than 7 days before: Full refund minus 10% admin fee
7 days to 72 hours before: 50% refund
Under 72 hours before: No refund

Spot transfers: a participant may transfer their spot to another person at any time, subject to vetting approval by Goodpace. The transfer is the participant's responsibility to arrange - Goodpace do not facilitate peer-to-peer payments.

Cancellation by Goodpace
Force majeure (severe weather, trail closure, natural disaster, safety concern beyond our control): Full transfer to a future Goodpace event, or partial refund after deducting any unrecoverable costs already paid. We will be fully transparent about what has been spent.
Organisational failure within our control: Full refund, no deductions, no questions.

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中央アルプスを北から南へ縦走する2日間。森の登山口からスタートし、日本屈指の稜線を走り抜けます。

前夜(金曜日)は塩尻・木曽平沢に宿泊し、土曜日の始発列車で上松へ向かいタクシーで登山口へ。早起きする価値は十分にあります。

1日目は登りに尽きます。上松Aコースは中央アルプスの中でも最もタフなアプローチのひとつ。8.8kmで2,095mを登る木曽ヒノキの森の急登で、ロープウェイも近道もありません。樹林帯を抜けて稜線に出ると、中央アルプス最高峰の木曽駒ヶ岳(2,956m)へ。晴れた日には北アルプス、南アルプス、富士山、御嶽山、八ヶ岳が一望できます。1日目の宿泊地は宝剣岳の岩峰直下に建つ宝剣山荘のキャンプ場。

2日目は3:30出発。「中央アルプスの黄金ルート」と称される主稜線を南へ向かいます。左手に南アルプス、右手に御嶽山と木曽谷を見ながら、鎖場、露出した稜線、岩場が続くルートを進みます。最後の登りは日本百名山のひとつ、空木岳(2,864m)。そこからの長い下りを経て、菅の台バスセンターへゴール。

これはセルフガイドのトリップです。全員が同じコースを歩き、同じキャンプ場に泊まりますが、ペースによってグループが分かれることもあります。Goodpaceはコミュニティ・ファシリテーターであり、山岳ガイドではありません。参加者それぞれが自身の安全、装備、そして山での判断に責任を持ってご参加ください。ルートが自分のレベルに合っているか不安な方は、お気軽にご連絡ください。

日本語・英語どちらでも参加いただけます。できる限り両言語でサポートします。

日程: 2026年8月8日(土) - 9日(日)
集合: 金曜夜 - 木曽平沢(塩尻)
列車: 土曜朝 - 木曽平沢07:11発 - 上松07:44着
宿泊: 宝剣山荘キャンプ場
ゴール: 菅の台バスセンター
1日目: 8.8km, 登り2,095m, 下り311m
2日目: 18.6km, 登り1,320m, 下り3,340m
レベル: 上級中級者 (4/5)
参加費: ¥20,000 - 前泊宿泊費、キャンプ場代、登山口までのタクシー代、運営費を含みます。山の中では食料や物資の値段が町より高くなります。緊急用の現金を必ずお持ちください。

必携装備

• ヘルメット - 2日目は鎖場と露出した稜線あり

• ヘッドランプ - 2日目は3:30出発

• ファストパック(25リットル以上)

• テントまたはシェルター

• シュラフまたはキルト

• スリーピングパッド

• 防寒着 - 真夏でも標高の高い場所では夜間に気温が大きく下がります

• 緊急用ビビィまたはエマージェンシーシート

• 救急セット

• 水1.5リットル以上

• 1日目の昼食・夕食、2日目の朝食

• 山岳保険

装備に不安がある方はご相談ください。貸し出しや購入・レンタルのアドバイスをします。

参加者によるキャンセル
7日以上前: 全額返金(手数料10%を差し引き)
7日前から72時間前: 50%返金
72時間以内: 返金不可

スポット譲渡: 参加者は、Goodpaceの承認を条件に、いつでも別の方にスポットを譲渡することができます。譲渡の手続きは参加者ご自身の責任で行ってください。Goodpaceは個人間の支払いには関与しません。

Goodpaceによるキャンセル
不可抗力(悪天候、登山道閉鎖、自然災害、安全上の懸念など): 将来のGoodpaceイベントへの振替、または既に支払済みで返金不可能な費用を差し引いた上での一部返金。支出内容については完全に透明性を持ってお伝えします。
運営上の理由(当方の責任による場合): 全額返金、控除なし、理由も問いません。